تنها یک مشخصه برای رسیدن به موفقیت وجود دارد و آن تصریح هدف است؛ آگاهی از مقصود و عطش رسیدن به آن.
ناپلئون هیل
مردم تنبل نیستند، آنها فقط اهدافی که الهام بخش باشد ندارند.
تونی رابینز
همانطور که در نقل قول های بالا میبینید، هدف گذاری مهم ترین و اصلی ترین گام برای موفقیت در هر کاری به خصوص کنکور است و اگر این گام را محکم برداریم، بقیه راه برای مان آسان تر است.
شاید جالب باشد اگر بدانید که تنها 3 درصد افراد جامعه هدف گذاری میکنند و؛
شاید به همین دلیل است که بیشتر افراد امروزه انگیزه پایینی دارند و هیچ هدفی برای ادامه زندگی ندارند.
با یک جستجوی ساده در گوگل میتوانید ده ها مقاله که درمورد مبحث هدف گذاری نوشته شدهاند، پیدا و مطالعه کنید.
ولی متاسفانه بیشتر این مقالات و روش هایی که در آن ها گفته شده معتبر و علمی نمیباشند!!
از این رو امروز در ادامه این مقاله، گروه آموزشی کهن قصد دارد تا به صورت کامل و جامع به بررسی این موضوع پرداخته و؛
راهکار ها و روش های اصولی را به شما آموزش بدهد تا بتوانید برای کنکور خود یک هدف گذاری اصولی را تجربه کنید.
چرا هدف گذاری برای کنکور؟
همانطور که میدانید، موفقیت در کنکور یه برنامه و پروسه طولانی مدت است و؛
برای اینکه در این مدت انگیزه خود را بالا نگه داریم و به صورت اصولی برنامه مطالعاتی خود را به پیش ببریم، باید انگیزه کافی داشته باشیم.
یکی از اصلی ترین روش هایی که میتواند به شما کمک کند تا در این مدت انگیزه خود را حفظ کرده و با انرژی زیادی ادامه بدهید، هدف گذاری برای کنکور است
در واقع اگر میخواهید در کنکور موفق بشوید، باید هدفی را برای خود مشخص کنید.
در واقع زمانی که هدف گذاری میکنید، میدانید که باید چطور برنامه ریزی کنید و به پیش بروید.
از این رو در طول روز سعی میکنید تا با تمرکز بیشتری به برنامه مطالعاتی خود عمل بکنید و در نتیجه بهره وری شما نیز افزایش پیدا میکند.
البته برای هدف گذاری باید از روش های علمی و اصولی پیروی کنید که در ادامه این مقاله به معرفی این روش های خواهیم پرداخت.
پس در ادامه این مقاله ما را همراهی کنید.
هدف گذاری چه فوایدی دارد؟!
البته قبل از اینکه به معرفی راهکار ها و روش های برنامه ریزی بپردازیم بهتر است اول با فواید و مزایای هدف گذاری به صورت کامل آشنا شویم!
1.سلامتی جسمانی
طبق تحقیقات، افرادی که در زندگی برای خود هدفی مشخص دارند از نظر روحی و جسمانی در سطح بالاتری هستند و سلامتی جسمانی خوبی دارند.
افرادی که در زندگی هدفی برای خود مشخص نمیکنند، از نظر روحی و جسمانی وضعیت خوبی ندارند و این تاثیر مستقیمی روی اعتماد به نفس آن ها میگذارد.
2.زندگی هدفمند
زمانی که برای خود هدفی مشخص میکنیم، زندگی مان هدفمندتر میشود و هدفمان مهم ترین انگیزه ما برای بیدار شدن است.
مسیری مشخص تر خواهیم داشت و میدانیم که باید چه کارهایی را انجام دهیم تا به هدفی که مشخص کردهایم برسیم.
3.بیشتر شدن احتمال موفقیت
وقتی که هدف داریم، احتمال اینکه به موفقیت برسیم بیشتر از زمانی است که در زندگی هدفی نداریم و میخواهیم به موفقیت برسیم.
در واقع اهداف مانند چراغ هستند که راه را برای ما روشن میکنند و این به ما کمک میکند تا مسیر را بهتر و واضح تر از قبل ببینیم.
4.رضایت بیشتر از زندگی
خب وقتی برای خود هدف گذاری میکنیم و آن هدف با رسالت ما همخوانی دارد مطمئنا احساس بهتری نسبت به زمانی داریم که؛
هیچ هدفی برای خود نداریم و زندگیمان را بیهوده سپری میکنیم.
آب اگر یکجا بماند، میگندد.
شاید این ضرب المثل را شنیده باشید. زندگی ما هم دست کمی از این ضرب المثل ندارد!!
اگر در زندگی برای خود هدفی مشخص نکنیم و برای رسیدن به آن تلاش و کوشش نکنیم، مطمئنا سطح رضایتمان از زندگی کاهش مییابد.
همچنین داوطلبانی که در درس شیمی مشکلات درسی دارند؛
میتوانند از دوره ها و کلاس های آموزشی معتبر سایت گروه آموزشی کهن استفاده بکنند.
برای کسب آگاهی بیشتر در خصوص کلاس های کنکور شیمی و استاد هادی اسفندیاری مقاله زیر را از دست ندهید.
معرفی هادی اسفندیاری، بهترین استاد شیمی کنکور به صورت جامع و کامل!
5.نگران حرف دیگران نمیشویم
زمانی که برای خود هدفی انتخاب میکنیم، وقتش رو نداریم که نگران حرف مردم باشیم.
وقتی برای خود هدف گذاری میکنیم و برای رسیدن به آن تلاش میکنیم، وقت نداریم که به حرف مردم اهمیت بدیم.
روش هدف گذاری برای کنکور
حال که به صورت کلی با فواید و اهمیت هدف گذاری در سال کنکور آشنا شدید و دانستید که هدف گذاری در سال کنکور میتواند چه مزایایی داشته باشید، بهتر است؛
در ادامه این مقاله از سایت گروه آموزشی کهن، به معرفی و بررسی روش های هدف گذاری بپردازیم.
یکی از روش های علمی و مرسوم برای هدف گذاری، روش هدف گذاری SMART است.
SMART مخفف کلمات زیر است؛
مشخص باشد
قابل اندازه گیری باشد
دست یافتنی باشد
واقع بینانه باشد
زمان بندی شده باشد
این روش از اصولی ترین راهکار برای هدف گذاری کنکور به حساب میآید! البته یکی از مشکلات اصلی این روش، منطقی بودن آن است.
در واقع روش هدف گذاری SMART، روش علمی و کاملا درست است ولی از آنجایی که کاملا منطقی است و همچنین از آنجایی ما انسان ها کاملا احساسی هستیم؛
بهتر است از روشی استفاده کنیم که در کنار منطقی بودن، بتواند به خوبی از احساسات ما نیز بهره ببرد.
از این رو گروه آموزشی کهن در ادامه این مقاله قصد دارد تا 4 قدم را برای هدف گذرای کنکور به شما معرفی کند.
1.پیدا کردن ایده
اگر در گوگل سرچ کنید متوجه میشوید که اکثر مقالات به این نکته پرداختهاند که چگونه اهداف خود را الوویت بندی و زمانبندی کنیم و؛
بیشتر این مقالات به این نکته اشاره نکردهاند که هدف از کجا میآید.
همچنین برخی از داوطلبان کنکور نیز ممکن است به اشتباه، هدف خود را در موفقیت از کنکور به دست آوردن رتبه تک رقمی یا دو رقمی مشخص کرده باشند.
این نوع اهداف میتوانند خوب باشند ولی پس از مدتی داوطلب انگیزه خود را نسبت به رسیدن به این اهداف از دست میدهد.
در واقع شما باید ابتدا ایده اصلی خود را برای هدف گذاری کنکور پیدا کنید.
یکی از اصولی ترین روش ها که به شما کمک میکند بتوانید به خوبی ایده هایی برای هدف گذاری کنکور پیدا کنید، روش بارش فکری است.
البته بارش فکری نیازمند شرایط خاصی است که در ادامه به معرفی این شرایط میپردازیم.
1.تمرکز کامل
منظور از تمرکز کامل اینه که، در حین بارش فکری در مکانی دور از عوامل حواس پرتی مثل سروصدا و تکنولوژی باشید.
2.داشتن زمان سنج
برای بارش فکری زمانی را (حداقل 20 دقیقه) تنظیم کنید تا با تمرکز بیشتری بارش فکری انجام شود.
3.کاغذ و خودکار
یکی از شروط بارش فکری، داشتن کاغذ و خودکار است.
زیرا وقتی که با کاغذ و خودکار بارش فکری کنید، تمرکز بیشتر نسبت به زمانی که بوسیله تکنولوژی بارش فکری کنید، خواهید داشت.
4.نوشتن همه چیز (بدون قضاوت)
هر چیزی که به ذهنتان آمد باید نوشته شود.
در این مرحله نباید ایده هایی که به دهنتان میآید را قضاوت کنید.
5.تعداد مهمه!
در بارش فکری کیفیت ایده ها مهم نیست، بلکه کمیت ایده ها اهمیت دارد.
هر چقدر ایده های بیشتری بنویسید، احتمال اینکه اهداف دقیق تری انتخاب کنید بیشتر است.
2.اولویت بندی اهداف
در گام بعدی پس از اینکه شما ایده های مورد نظر خود را نوشتید، باید آن ها را اولویت بندی کنید.
برای اولویت بندی باید در اولین گام، ایده ها و اهدافی که با هم شباهت زیادی دارند یکی کنید!
برای مثال اگر اهداف مورد نظر شما این است که در سال دوازدهم، معدل خود را چند نمره افزایش دهید، در آزمون های آزمایشی قلمچی تراز خود را 1000 پله بالا ببرید؛
ساعت مطالعه خود را در طول روز به 12 ساعت ارتقا بدهید و در رشته پزشکی دانشگاه تهران قبول بشوید؛
میتوانید تمام این ایده ها و اهداف را با هم یکی کنید و هدف اصلی خود را، رسیدن به رشته پزشکی دانشگاه تهران قرار بدهید.
در واقع کسی که قصد قبولی در رشته پزشکی دانشگاه تهران دارد، باید تمام پارامتر های گفته شده مانند (ساعت مطالعه، تراز ازمون های آزمایشی و…) را رعایت کند!
زمان بندی اهداف
نکته دیگری که در هنگام هدف گذاری باید مد نظر خود قرار دهید، زمان بندی اهداف تعیین شده است.
شما باید اهداف خود را زمان بندی کنید و برای یک نقشه راه مشخص کنید تا؛
بتوانید مسیر رسیدن به اهداف مورد نظر خود را در بازه های زمانی کوتاه مورد بررسی قرار دهید.
همچنین در این کار، کمک گرفتن از کسی که این مسیر را طی کرده است نیز میتواند به شما کمک زیادی بکند.
از این رو به شما پیشنهاد میکنم که برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره گروه آموزشی کهن با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
09172263902
3.آزمایش هدف
حال که هدف خود را نیز به صورت کلی مشخص کردید و برای رسیدن به آن هدف، زمانی مشخص کردهاید، زمان آن فرا رسیده تا هدف خود را آزمایش کنید.
در واقع قبل از اینکه به صورت قطعی برای کنکور هدف گذاری کنید، باید هدف خود را آزمایش کنید تا بتوانید مطمئن بشوید که هدفی درست و اصولی را انتخاب کردهاید.
از این رو در ادامه این مقاله 4 ویژگی که باید اهداف انتخابی شما داشته باشد؛
آوردهایم تا بتوانید با استفاده از بررسی این 4 ویژگی، اهداف مشخص شده خود را آزمایش کنید.
1.معنی دار باشد
یکی از مهمترین سوالاتی که میتوانید برای اطمینان از صحت هدف تان از خود بپرسید این است که،
واقعا چرا این هدف رو میخواهم؟
وقتی چرایی هدف خود را میفهمیم بهتر میتوانیم تشخصی بدیم که هدف ما در راستای رسالت زندگیمان است یا برای حرف مردم این هدف را گذاشتهایم!!!
2.چالش برانگیز باشد
آیا هدفی که برای خود انتخاب کرده اید باعث به چالش کشیده شدن شما میشود؟
آیا باعث میشود کمی بترسید؟
تلاش زیاد میخواد؟
آیا تردید دارید که بهش میرسید؟
3.زماندار بودن
آیا هدفی که برای کنکور انتخاب کردهاید، در بازه زمانی مشخصی اتفاق میافتد؟
آیا هدفی که انتخاب کردهاید، در مدت زمانی که تعیین کردهاید رخ خواهد داد؟
4.رشد دهنده باشد
آیا این هدف باعث رشد شخصیت شما میشود؟
تبدیل به چه کسی خواهید شد؟
چه چیزهایی رو باید برای هدف خود یاد بگیرید؟
چه عادت هایی رو باید در خود بسازید؟
کدام ارتباطات رو باید برای رسیدن به هدف ایجاد کنید؟
اگر هدف شما باعث رشد شخصیت شما نشود، آن هدف هیچ ارزشی نخواهد داشت.
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم تا با معرفی بهترین و اصولی ترین روش های هدف گذاری، به شما کمک کنیم تا بتوانید هدف گذاری اصولی برای کنکور داشته باشید.
البته در کنار برنامه ریزی، استفاده از برنامه ریزی اصولی برای مطالعه نیز بسیار مهم و حائز اهمیت است.
از این رو به شما پیشنهاد میکنم که برای دریافت مشاوره با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
09172263902
