چندین سال است که دانش آموزان و خانواده های آنان به دنبال کسب موفقیت در کنکور هستند و از این رو به صورت مداوم به فکری برنامه ریزی و روش مطالعه فرزند خود هستند.
در واقع در ایران موفقیت تنها در موفقیت در کنکور خلاصه میشود از این رو برای هر داوطلبی مهم است که بتواند با به کارگیری روش ها و تکنیک های اصولی و اثبات شده در این راه، موفقیت خود را تضمین کند و در نهایت در رشته و شغل مورد علاقه خود ادامه تحصیل و کار کند.
البته یه کارگیری این روش ها و تکنیک ها و کسب موفقیت در آزمون سراسری کنکور ساده نیست و نیازمند تلاش و کوشش بسیاری است.
از این رو به دلیل اهمیتی که این موضوع برای داوطلبین و متقاضیان کنکور سراسری دارد، قصد داریم تا در این مقاله به مهم ترین مهارتی که شما باید برای موفقیت در کنکور آن را یاد گرفته و مورد استفاده خود قرار دهید، بپردازیم.
پس ادامه این مقاله را از دست ندهید.
تکنیک های اصولی برای کسب موفقیت در کنکور
همانطور که گفته شد، کسب موفقیت در کنکور ساده نیست و به دلیل رقابت سختی که برای کسب موفقیت در کنکور وجود دارد، باید از روش های و تکنیک های اثبات شده ای استفاده کنید که شانس موفقیت شما را در کنکور افزایش میدهند. برای کسب آشنایی بیشتر با این تکنیک ها، در ادامه این مقاله همراه ما باشید.
1.برنامه ریزی
در واقع مهم ترین و اصلی ترین تکنیکی که نه تنها باعث موفقیت شما در کنکور میشود بلکه در دیگر زمینه های زندگی نیز به شما کمک میکند تا فرد موثر تری باشید و بتوانید راحت به اهداف خود برسید، برنامه ریزی است.
شما باید به صورت اصولی و دقیق ساعت های مطالعه، دروسی که در آن ها ضعف دارید، دروسی که از نقاط قوت شما به حساب میآیند، میزان دروسی که باید در روز مطالعه کنید و… اطلاعات کافی جمع آوری کرده و آن ها در یک برنامه ریزی اصولی و مهم دسته بندی کنید.
همچنین شما باید در برنامه ریزی خود، تکرار و تمرین موضوعات را نیز قرار دهید. با اینکار به مرور زمان مطالب به حافظه بلند مدت شما انتقال پیدا خواهند کرد و در آخر میتوانید سر جلسه آزمون سراسری، سریع تر به پاسخ های مورد نظر خود برسید.
برای اینکه بیشتر با بحث برنامه ریزی کنکور آشنای شوید پیشنهاد میکنم که مقاله زیر را از دست ندهید.
2.مطالعه صحیح و اصولی
همچنین شما باید از روش های مطالعه صحیح و اصولی نیز در مطالعه کنکور خود استفاده کنید.
کنکور یک آزمون تستی و سخت است و شما نمیتوانید با تکیه بر روش مطالعه قدیمی خود انتظار داشته باشید که در کنکور رتبه و تراز خوبی به دست بیاورید.
برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه ممکن را به دست بیاورید و بهتر دروس و مباحث را یاد بگیرید، باید از روش های مطالعه اثبات شده و اصولی استفاده کنید.
برای مثال یکی از اصولی که باید در زمان مطالعه رعایت کنید این است که فقط به یک موضوع واحد نپردازید بلکه هر بار به موضوعات درسی مختلفی بپردازید.
برای مثال یک روز کامل را به مطالعه درس تاریخ یا شیمی اختصاص ندهید بلکه با تقسیم بندی زمان های روز خود، هر زمان را به یک درس مجزا اختصاص بدهید تا بتوانید در طولانی مدت انرژی خود را ذخیره کنید و سریع خسته نشوید.
پرداختن به یک موضوع واحد در طولانی مدت باعث میشود که ذهن شما خسته بشود و بهره وری شما کاهش پیدا کند و نتوانید درس مورد نظر خود را به خوبی یاد بگیرید.
نکته دیگری که باید در مطالعه خود رعایت کنید این است که همیشه سعی پس از مطالعه، از تست های آموزشی استفاده کنید.
برای مثال وقتی برای مطالعه درس زیست 90 دقیقه زمان اختصاص داده اید، 60 دقیقه آن را به مطالعه اختصاص بدهید و زمان باقی مانده را به تست های آموزشی اختصاص بدهید.
این کار به شما کمک میکند تا مطالب بهتر در ذهن شما باقی بمانند و تثبیت بشوند. همچنین با اینکار میتوانید نقاط ضعف خود را در درس مربوطه پیدا کرده و در برنامه مطالعاتی خود قرار دهید تا به مرور زمان برطرف بشوند.
3.تست زنی و آزمون
از دیگر کارهایی که به شما کمک میکند تا در کنکور بهتر عمل کنید و نتیجه بهتری به دست بیاورید، آزمون دهی و تست زنی است.
برای این کار به شما پیشنهاد میکنم که در موسسه های آزمون آزمایشی مانند گزینه دو، قلمچی، گاج یا ماز ثبت نام کنید.
آزمون هایی که این موسسات به صورت هفتگی یا هر دو هفته یک بار برای شما قرار میدهند، به شما کمک میکند تا با فضای کنکور آشنا شوید و خود را به آن عادت بدهید و همچنین سوالاتی که در این آزمون های مورد استفاده قرار میگرند نیز به شما کمک میکنند که بتوانید نقاط ضعف و قوت خود را در دروس مختلف پیدا کرده و با تمرین و تکرار و در آزمون های آزمایشی بعدی آن ها را برطرف کرده و در آخر نتیجه بهتری را در کنکور به دست بیاورید.
برای اینکه بیشتر با روش های مطالعه برای کنکور آشنا شوید پیشنهاد میکنم که مقالات زیر را از دست ندهید.
4.خلاصه نویسی
همچنین از دیگر کارهایی که به شما کمک میکند تا بتوانید در کنکور سراسری بهتر عمل کنید و نتیجه بهتری به دست بیاورید، خلاصه نویسی است.
شما با خلاصه نویسی میتوانید به چندین هدف مهم و بزرگ دست پیدا کنید و به اصطلاح با یک تیر چند نشان بزنید.
یکی از اهدافی که برای کسب موفقیت شما در کنکور بسیار مهم است، یادگیری بهتری و دقیق تر مطالب است.
زمانی که شما در هنگام مطالعه، مطالب مهم و کلیدی را مینویسید، در واقع از چند حس برای مطالعه مطالب استفاده میکنید. اینکار میتواند به شما کمک بکند که بهتر مطالب را به خاطر بسپارید.
یکی دیگر از اهدافی که خلاصه نویسی کمک میکند به آن دست پیدا کنید، مرور و جمع بندی است. معمولا در برنامه ریزی، یک یا دو ماه باقی مانده به کنکور دوران جمع بندی نامیده میشود.
شما میتوانید در این دوران از خلاصه نویسی های خود استفاده کنید و مطالب را در ذهن خود طبقه بندی کرده و تثبیت کنید. اینکار به شما کمک میکند تا بتوانید در کنکور نتیجه بهتر و رضایت بخشی را به دست بیاورید.
5.قدرت تمرکز
کلیدی ترین و مهم ترین مهارتی که در دوران کنکور به شما کمک میکند تا به هدف مورد نظر خود دست پیدا کنید، تمرکز است.
در واقع داشتن تمرکز نه تنها به شما کمک میکند تا بتوانید مطالب را به خوبی یاد گرفته و به خاطر بسپارید و نقاط ضعف خود را برطرف کنید.
به شما در سال کنکور کمک میکند تا بتوانید بر روی هدف مورد نظر خود تمرکز کنید و ذهن خود را برای رسیدن به هدف خود متمرکز کنید.
اینکار به شما در طولانی مدت کمک میکند که برای رسیدن به هدف خود انگیزه کافی داشته باشید و در این راه از خود استقامت نشان بدهید.
از این رو به دلیل اهمیتی که تمرکز در هنگام مطالعه دارد، در ادامه این مقاله قصد داریم تا راهکار ها و تکنیک هایی را به شما معرفی کنیم تا بتوانید با استفاده از این راهکار ها قدرت تمرکز خود در سال کنکور نه تنها حفظ کرده بلکه ارتقا بدهید تا در نهایت به نتیجه و هدف مورد نظر خود دست پیدا کنید.
مزایای تمرکز در مطالعه
مهارت تمرکز و توجه در واقع یک مهارت و توانایی ذهنی به حساب میآید که افراد به وسیله آن میتوانند تمام انرژی و زمان خود را برای رسیدن به یک هدف مشخص اختصاص بدهند و در نهایت شانس موفقیت خود را در رسیدن به هدف مورد نظر افزایش بدهند.
در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر با مزایای تمرکز و توجه در سال کنکور آشنای شوید.
1.افزایش بهره وری و تراز
زمانی که در مطالعه روز درس مورد نظر تمرکز و توجه کافی دارید، همه کار ها با سرعت بالا انجام میشوند و بهتر میتوانید درس را یاد گرفته و متوجه بشوید.
با مطالعه دقیق درس ها و رفتن به سراغ درس های دیگر انرژی و انگیزه بیشتری خواهید داشت و در نتیجه میتوانید درس ها را بهتر و دقیق تر به خاطر بسپارید و در ذهن خود تثبیت کنید.
2.افزایش و رشد خلاقیت شما
زمانی که با اکثر توان مغر به انجام کاری میپردازید، ایده های جدیدی در رابطه با کاری که انجام میدهید، وارد ذهن شما میشوند و در نتیجه با بکارگیری این ایده ها، میتوانید آن کار مورد نظر را با روش های بهتر و جدید تر انجام دهید.
برای مثال زمانی که در یک مدت طولانی بر روی برنامه ریزی و مطالعه کنکور خود تمرکز دارید، به مرور زمان ایده های بهتری به ذهن شما وارد میشوند که میتوانید با استفاده از این ایده ها، روش برنامه ریزی و مطالعه خود را تغییر داده و بهتر کنید.
3.بالا تر رفتن کیفیت کار
مسلما زمانی که با تمرکز و توجه کاری را به انجام میرسانید، آن کار با کیفیت بهتری به پایان میرسد زیرا شما برای انجام آن کا، نهایت قدرت ذهنی خود را به کار گرفتهاید.
البته باید دقت داشته باشید که نباید همزمان چند کار را انجام دهید. این کار باعث میشود انرژی و قدرت ذهنی شما تقسیم شود و در نتیجه نتوانید به خوبی کار ها را به پایان برسانید.
4.کاهش استرس
در سال کنکور یکی از چیزهایی که داوطلبان و متقاضیان کنکور را آزار میدهد، استرس زیادی است که در این سال متحمل میشوند.
در واقع این استرس از عوامل و افکار بسیار زیادی ناشی میشود که حتی در برخی موارد باعث ناامیدی داوطلبین میشود. ولی زمانی که از قدرت تمرکز و توجه خود استفاده میکنید و بر روی اهداف و کار های خود متمرکز میشوید، راحت تر میتوانید آن کار ها را به پایان برسانید و در نهایت استرس شما کاهش پیدا میکند.
با کاهش استرس، بهتر میتوانید آزمون سراسری پشت سر بگذارید.
راه های افزایش تمرکز در هنگام مطالعه
حال که با مزایای تمرکز در هنگام مطالعه آشنای شدیم و متوجه شدیم که تمرکز چه نقش مهمی در سال کنکور و حتی در زندگی برای ما دارد، بهتر است به سراغ راه ها و روش هایی برویم که به ما کمک میکنند تا بتوانیم بهتر بر روی اهداف و کار های خود تمرکز و توجه داشته باشیم. پس ادامه این مقاله را از دست ندهید.
1.طرح سوال در هنگام مطالعه
یکی از بهترین راه ها برای افزایش تمرکز در هنگام مطالعه، طرح سوال قبل از شروع مطالعه است!
در واقع اینکار به شما کمک میکند تا بتوانید به طور فعالانه و با تمرکز بالا، درس مورد نظر خود را مورد مطالعه قرار دهید. طرح سوال قبل از شروع مطالعه به شما کمک میکند تا با جدیت بیشتری به مطالعه بپردازیم و در نهایت نتیجه بهتری را نیز به دست بیاورید. در این روش شما باید با تمرکز بالایی درس را مورد مطالعه قرار دهید تا بتوانید پاسخ سوالاتی را که قبل از مطالعه طرح کرده بودید، پیدا کنید.
همچنین از دیگر مزایایی که این روش در اختیار شما قرار میدهد این است که به شما کمک میکند پس از اینکه مطالعه شما تمام شد، با پاسخ به سوالات، نقاط ضعف خود را پیدا کرده و در مطالعات بعدی خود، آن نقاط ضعف را به مرور برطرف کنید.
2.تندخوانی
یکی از باور های غلطی که بیشتر داوطلبان در سال کنکور خود در رابطه با مطالعه و تمرکز دارند این است که فکر میکنند هر چقدر آرام تر و کند تر مطالعه کنند، بیشتر میتوانند تمرکز کنند. در حالی که این باور کاملا غلط است.
بگذارید این مسئله را با یک مثال برای شما توضیح بدهم. راننده ای را فرض کنید که در حال رانندگی است. این راننده زمانی که آرام و کند رانندگی میکند، بیشتر به عوامل حاشیه خیابان توجه میکند و کمتر به مسیر اصلی خود نگاه میکند اما زمانی که این راننده با سرعت بیشتری در حال رانندگی است، دقت بیشتری به مسیر اصلی رانندگی خود دارد و در نتیجه دقیق تر و سریع تر میتواند رانندگی کند و به مقصد مورد نظر خود برسد.
مطالعه نیز از این قاعده مجزا نیست. شما باید برای اینکه بتوانید با تمرکز و توجه بیشتری مطالعه کنید، سرعت مطالعه خود را افزایش بدهید و از روش تندخوانی استفاده کنید.
3.افزایش جدیت در مطالعه
برای افزایش تمرکز، با جدیت تمام مطالعه خود را شروع کنید و پشت میز درس بنشینید. زیرا زمانی که به سرعت به سراغ مطالعه بروید، تمرکز شما در مطالعه کم خواهد بود. در واقع همیشه این ضرب چینی را به یاد داشته باشید که؛
فتح ستارگانی که هزاران فرسنگ از ما دور هستند، با برداشتن قدم اول، امکان پذیر است.
در واقع مطالعه با شک و تردید باعث حواس پرتی و رفتن به تخیلات بی راه خواهد شد. از این رو در هنگام شروع مطالعه اجازه ندهید چیزی جز مطالعه کردن ذهن شما را درگیر کند.
برای اینکه بتوانید با جدیت مطالعه کنید، مدت زمانی را برای مطالعه خود مشخص کنید و در این زمان متعهد شوید که به مطالعه خود پایبند هستید و از مطالعه دست نمیکشید.
البته نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که زمان مطالعه را طولانی نکنید! در واقع نباید در برنامه ریزی خود وسواس به خرج بدهید زیرا همین کار نیز باعث میشود که حواس شما نسبت به درس پرت میشود.
همچنین در هنگام مطالعه نیز به خود تلقین کنید که انسان با اراده ای هستید و میتوانید هر درسی را به خوبی یاد گرفته و آموزش ببینید.
4.استفاده از یک راهنما در زمان مطالعه
یکی دیگر از راه هایی که باعث میشود در هنگام مطالعه تمرکز شما حفظ شود و تمرکز بالایی داشته باشید، استفاده از راهنمای در هنگام مطالعه است.
در واقع در هنگام مطالعه سعی کنید از خودکار یا انگشت خود به عنوان یک راهنما استفاده کنید و همزمان دروس را مورد مطالعه قرار دهید.
اینکار به شما کمک میکند تا در اواسط مطالعه حواس شما پرت نشود و تمرکز بالایی داشته باشید. از دیگر کارها و عادت هایی که به شما کمک میکند تا بتوانید تمرکز خود را حفظ کنید، جلوگیری از برگشت و دوباره خوانی، جلوگیری از اتلاف وقت و حواسپرتی و همچنین استراحت به چشم ها و جلوگیری از خستگی چشم ها است.
استفاده از این راهکار های گفته شده در این مقاله، به شما کمک میکند تا حدود زیادی تمرکز خود را در هنگام مطالعه حفظ کنید.
5.ایجاد علاقه برای مطالعه
برای انجام هر کاری باید بتوانید ابتدا در خود علاقه انجام آن کار را ایجاد کنید. مطالعه و درس خواندن نیز از این قاعده مستثنا نیست.
شما باید بتوانید ابتدا علاقه مطالعه در درس خواندن را در خود تقویت کنید تا بتوانید در هنگام مطالعه نه تنها تمرکز داشته باشید و هم بتوانید انرژی بیشتری در هنگام مطالعه داشته باشید.
در واقع زمانی که خواننده و مطالعه کننده به موضوعی که مطالعه میکند علاقه داشته باشد، به راحتی و سادگی میتواند مطالب را به خاطر بسپارد و همچنین در زمان آزمون و امتحان نیز میتواند مطالب را به یاد بیاورد.
برای ایجاد علاقه سعی کنید برای خود انگیزه های نیرومند و قدرتمندی ایجاد کنید. در واقع سعی کنید با ایجاد هدف های جالب برای خود، انگیزه و علاقه مطالعه را برای خود ایجاد کنید.
در واقع سعی کنید قبل از شروع مطالعه، سوالات منطقی از خود در خصوص هدف مطالعه خود بپرسید و سعی کنید با انگیزه و اشتیاق مطالعه خود را آغاز کنید. این کار باعث میشود با علاقه و انرژی بیشتری مطالعه خود را ادامه بدهید.
در واقع مطالعه با علاقه و انگیزه باعث میشود در طولانی مدت تراز آزمون های آزمایشی شما افزایش پیدا کنید و در کنکور نیز میتوانید رتبه و تراز خوبی به دست بیاورید.
برای ایجاد انگیزه و علاقه برای مطالعه باید از قبل بتوانید اهداف خوبی را برای خود مشخص کنید.
برای اینکار به شما پیشنهاد میکنم مقالات زیر مورد مطالعه قرار دهید و با رشته های پرطرفدار گروه آزمایشی خود آشنا شوید تا بتوانید بهترین هدف ممکن را برای سال کنکور خود مشخص کنید.
6.مکان مناسب برای مطالعه
یکی دیگر از نکاتی که در هنگام مطالعه باید رعایت کنید این است که مکانی مناسب برای مطالعه خود انتخاب کنید.
در این مکان باید تمام وسایل و کتاب ها را مرتب بنشینید تا حواسپرتی در هنگام مطالعه ایجاد نشود.
همچنین دمای اتاق نیز بسیار مهم است. باید به گونه مطالعه و آزمون بدهید تا با همجور آب و هوایی عادت داشته باشید.
این کار به شما کمک میکند تا در هنگام شرکت در آزمون سراسری، به همجور آب و هوایی عادت داشته باشید. داشتن یک مکان مناسب برای مطالعه به شما کمک میکند تا بتوانید تمرکز و انگیزه خود را در هنگام مطالعه بالا نگه دارید و مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.
توصیه های لازم در خصوص مکان مناسب برای مطالعه؛
1.مکانی را برای اتاق مطالعه خود انتخاب کنید که در آن جا راحت باشید.
2.هوای سرد یا گرم باعث میشوند که تمرکز شما تا حد بسیاری کاهش پیدا کند از این رو توصیه میکنم که مکانی را برای مطالعه انتخاب کنید که دمای مناسبی داشته باشد.
3.مکان مطالعه خود را تا جایی که میتوانید تمیز نگه دارید و همچنین کتاب ها و جزوات خود را به صورت مرتب در فضاهایی مناسب قرار بدهید تا بتوانید در سریع ترین زمان و راحتی به آن ها دسترسی داشته باشید.
4.از دیگر نکاتی که باید برای انتخاب مکان مطالعه رعایت کنید این است که مکانی را انتخاب کنید که افراد دیگر به آنجا رفت و آمد کمتری داشته باشند تا بتوانید در هنگام مطالعه یا آزمون تمرکز خود را حفظ کنید.
سخن پایانی
در این مقاله سعی شد تا به طور کامل به بررسی موضوع تمرکز در هنگام مطالعه بپردازیم. یکی از مهم ترین کارهایی که به شما کمک میکند تا بتوانید در هنگام مطالعه تمرکز خود را بالا نگهدارید و بهترین بهره وری را داشته باشید، باید با روش های اصولی و اثبات شده مطالعه آشنا باشید تا بتوانید به بهترین شکل مطالب را به خاطر بسپارید.
برای آشنایی بیشتر با روش های مطالعه اثبات شده برای کنکور پیشنهاد میکنم که مقاله زیر را از دست ندهید.
با تکنیک ها و روش های مطالعه دروس رشته تجربی آشنای شوید!!
تکنیک ها و روش های مطالعه دروس رشته انسانی [قسمت اول]
